| УелЯдет : [1] 2 Next |
|
SANYA
|
#1
|
Posts: 4160
15. М� 2007. 15:44:45
|
Jedete li svoj CELULIT ?
Devojke & zene hihi
jedete li svoj celulit ili ste se nacisto predale ? 
Shalu na stranu, mislim da smo sve svestne koji faktori ga prouzrokuju, ali ipak interesuje da li se uopshte borite ne ono sad superiozno da ratujete protiv celulita
i
da ste nacisto slipsale i odlepile vezbajuci, drzeci raznih dieta, itd, ali da li ga bar malo jedete ...
Interesuje me bacate li pare za "cellulite-gel"
Shta mislite koji je nacin najbolji za otklanjanje CELULITA ? ...
Pozdrav
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
|
starsica
|
#2
|
Posts: 2438
16. М� 2007. 21:41:11
|
hehe
uopste ne brinem oko toga, mada bih trebalo..
jednostavno nemam zivaca za tako nesto, da se mackam kremama koje uzasno smrde a na kraju ni nema rezultata.. eventualno posle godinu dana 
najbolji nacin za prevenciju nastanka celulita je da se pije mnoooogo vode i da se jede dosta voca, povrca.. naravno, masaze da bi se razbio.. i vezbe..
-----------------
Bolje šutjeti i biti smatran budalom, nego progovoriti i otkloniti svaku sumnju
|
|
|
SANYA
|
#3
|
Posts: 4160
17. М� 2007. 19:08:21
|
Ne vodim ni ja zestoki rat protiv toga pazim ponekad shta jedem, malo vezbica, posle kupanja masaza sa obicnom kremom za negu koze aham voda, od moje jedne seke drugarica pije toplu vodu u kojoj je prethodno iscedila ceo limun, mnogo popije te vode, narocito pre jela, ali od vode kao i od onih retkih chorbica se "burlavi" dobija stomacic , pa i sa vodom nije o.k. preterivati .
Ja u te gelove ne verujem bash, sumnjive su mi kao one kreme protiv starenja koze
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
|
starsica
|
#4
|
Posts: 2438
18. М� 2007. 03:45:25
|
cula sam da je jabucino sirce jako dobro
u 3dcl vode razmutis jednu kasicicu sirceta i ujutru pre obroka to popijes i ono radi posao 
ja nisam primetila neku razliku
-----------------
Bolje šutjeti i biti smatran budalom, nego progovoriti i otkloniti svaku sumnju
|
|
|
XiPe
|
#5
|
Posts: 15517
18. М� 2007. 11:37:18
|
Uz swe to bih wam preporuchio swakodnewno wodjenje ljubawi dewoyke,ako ye moguce i u nekoliko nawrata na dan. 
Bice te uwek wedre, nasmeyane, raspolozene, tako da celulitu necete pridawati nikakaw znachay!!! 
-----------------
|
|
|
starsica
|
#6
|
Posts: 2438
18. М� 2007. 15:49:08
|
nisam ni mislila da cu drugi odgovor zateci
-----------------
Bolje šutjeti i biti smatran budalom, nego progovoriti i otkloniti svaku sumnju
|
|
|
SANYA
|
#7
|
Posts: 4160
20. М� 2007. 14:15:43
|
Sirche ko bajagi sagoreva masnochu ili shta 
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
|
starsica
|
#8
|
Posts: 2438
21. М� 2007. 01:22:24
|
mislim na XiPeov odgovor Sanya
ne na circe
mada i u njegovim recima ima istine, a i lepse zvuci od dijeta i vezbanja
-----------------
Bolje šutjeti i biti smatran budalom, nego progovoriti i otkloniti svaku sumnju
|
|
|
SANYA
|
#9
|
Posts: 4160
28. М� 2007. 20:21:15
|
:) haha
Starsi ja sam o ovome mislila, a do tad Xipe uopste nije ni komentarisao
cula sam da je jabucino sirce jako dobro
u 3dcl vode razmutis jednu kasicicu sirceta i ujutru pre obroka to popijes i ono radi posao
ja nisam primetila neku razliku by starsica
Ima ima istine lepa je i ta vrsta vezbanja i uzivanja, mada nije losha ni ona prava sportska aktivnost i u njoj se za pojedine osobe sakriva cisto uzivanje, mada o5 ne mora sport svima da pretstavlja uzitak ko ni one anticelulitne kremice .
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
|
SANYA
|
#10
|
Posts: 4160
28. М� 2007. 20:33:12
|
10 savjeta za prevenciju celulita zimi
Iako veæina žena brigu o celulitu poèinje voditi tek sa izlaskom prvih proljetnih sunèanih zraka, zima je idealno razdoblje da se tijelo dovede u formu i pripremi za sezonu "otkrivanja".
Slijedi 10 savjeta kako organizam zaštititi od "nametnika" zvanog celulit.
1. Pazite na adekvatan unos tekuæine. Najbolje je piti obiènu vodu. Voda je dobro otapalo i pospješuje izmjenu tvari, a samim time i uklanjanje toksina.
2. Kavu pokušajte zamijeniti biljnim èajevima, posebice je za prevenciju celulita dobar èaj od koprive jer potièe cirkulaciju i detoksikaciju organizma. Jednako kao i kava, alkohol potièe izluèivanje vode te i njegovu konzumaciju treba ogranièiti.
3. Pokušajte usvojiti pravilne prehrambene navike. Smanjite unos hrane bogate zasiæenim masnoæama i proteinima animalnog podrijetla, radije odaberite ribu, te meso peradi. Poveæajte dnevni unos voæa i povræa, a jednostavne ugljikohidrate zamijenite složenima. Osim što prevenira nastanak celulita, ovakva prehrana èini dobro cijelom organizmu.
4. Poveæajte unos namirnica bogatih vitaminom C (obojeno voæe i povræe, prirodni voæni sokovi), kalijem (banane, marelice, breskve, naranèe, grah) i sumporom (prehrambeni proteini) jer ove namirnice pospješuju uklanjanje štetnih tvari iz organizma i time pobjeðuju celulit iznutra.
5. Izbjegavjate preslanu i prezaèinjenu hranu. Sol ima sposobnost zadržavanja vode što je jedan od osnovnih uzroka nastanka celulita.
6. Priuštite organizmu redovito èišæenje od toksina. Izluèivanje toksina mokraæom potaknuti æe razlièiti biljni èajevi, primjerice od koprive, dok problem konstipacije nerijetko uspiješno rješavaju suhe šljive, pšeniène klice, laneno sjeme i zobena kaša.
7. Dnevno izdvojite barem 30 minuta za tjelovježbu kako bi potaknuli metabolizam i pospiješili izluèivanje toksina. Tjelesna neaktivnost, a posebno cjelodnevno sjedenje stvaraju idealne uvjete za nastanak celulita. Plivanje se smatra idealanim oblikom tjelovježbe za prevenciju nastanka celulita.
8. Osigurajte organizmu dovoljne kolièine kisika, najbolje provoðenjem odreðenog vremena u prirodi. Dopustite koži da se znoji.
9. Povremeno nježno masirajte podruèja kritièna za nastanak celulita. Masaža stimulira cirkulaciju krvi i limfe te pospješuje oslobaðanje celulita koliko je to moguæe. S obzirom da se celulit nalazi 3 – 5 milimetara ispod kože, u vezivnom tkivu, nema razloga za grubim pritiskanjem i gnjeèenjem. Masaža nikad ne smije prijeæi granicu boli.
10. Ostavite si dovoljno vremena za opuštanje - mnogi smatraju da celulit može biti i rezutat stresnog naèina života, stoga u toku dana posvetite barem jedan sat sebi. Napravite atmosferu u prostoru u kojoj æete se osjeæati najopuštenije.
Nažalost, celulit je jedna od onih stvari na koje veæina žena mora raèunati i sa kojima se mora suoèiti. Rezultati bilo kojeg anticelulitnog programa tek se poèinju nadzirati nakon 6 tjedana, stoga se ne treba obeshrabriti kada promjene ne budu vidljive nako nekoliko dana. Iako je malo vjerojatno da æe nastali celulit u potpunosti nestati, umjesto beznandnog sjedenja i promatranja kako «jastuèiæi» celulita rastu, bolje je poduzeti potrebne korake i boriti se protiv «ženinog najveæeg neprijatelja». Sav potreban alat koji trebate, vrhovi su Vaših prstiju, a trebate ih svega nekoliko minuta dnevno.
Umjerena tjelovježba, prehrana bogata voæem, povræem cjelovitim žitaricama i siromašna zasiæenim masnoæama, adekvatan unos tekuæine, stimulirajuæa masaža i dokazano uèinkovita krema teško se mogu nazvati žrtvom koju morate podnijeti kako biste sprijeèili ili umanjili nastanak celulita.
Izvor: vitamini.hr
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
|
aaa74
|
#11
|
Posts: 24
01. Н� 2007. 01:41:13
|
Celulit je poceo da mi se pojavljuje pre godinu i po dana, kada sam pocela da radim i da skoro devet sati sedim na stolici uz pratecu kafu i grickalice.......... tako da je ``nastradao`` zadnji deo butina...... Od pre 4 meseca pocela sam da setam svaki dan (kad idem na posao ili se vracam, izadjem dve-tri stanice ranije, pa setam.......usput ``overim`` i neki dobar izlog) i da pijem dosta tecnosti, uz koriscenje brsljen gela, tako da ima ociglednih promena........Planiram da idem i na casove joge, ali to vise za dusu, tako da, ako neko zna dobro mesto gde se daju casovi joge, neka me posavetuje, znacilo bi mi.....
|
|
|
MaliGun
|
#12
|
Posts: 1417
01. Н� 2007. 02:04:06
|
znam ja..
ali ne bih da reklamiram ovako javno
-----------------
Forumas godine 2007!
|
|
|
arcady
|
#13
|
Posts: 2121
06. Ц� 2008. 10:51:59
|
a tajno
-----------------
I na svetlu i u mraku
U avionu, kamionu
Dok pada kisa, ili grad..
|
|
|
MARRIIN
|
#14
|
Posts: 572
04. Н� 2010. 10:16:01
|
-----------------
-stairway to heaven-
|
|
|
JUSTINA
|
#15
|
Posts: 22
05. Н� 2010. 15:58:04
|
BOCICA L CARNITINA U TERETANI PO MENI NAJEFIKASNIJE SREDSTVO, NEMA TIH NASLAGA KOJE KARNITIN NECE SAGORETI, OVO MOGU KORISTITI OSOBE SA ZDRAVIM SRCEM!
|
|
| УелЯдет : [1] 2 Next |
|
You haven`t enough privilegies to reply in this forum.
|
